por adminsaf | Nov 16, 2021 | Entrenamientos, Estilo de Vida
Todas las diferencias entre HIIT y Cross Training Solo con la definición superficial sobre qué es el HIIT y qué es el Cross Training quizás no sea fácil apreciar las diferencias entre ellos. Por eso vamos a detallarlas: – El tiempo de descanso: En el HIIT es muy...
por adminsaf | Nov 16, 2021 | Entrenamientos, Estilo de Vida
7 Beneficios del Entrenamiento Funcional que no conocías FACILITA LA QUEMA DE GRASA Es cierto que la alimentación basada en una dieta sana y equilibrada es la clave para perder peso, pero si le añades la práctica del entrenamiento funcional verás cómo tus beneficios...
por adminsaf | Nov 16, 2021 | Entrenamientos, Estilo de Vida
Los beneficios del Cross Training para la salud física Ayuda a bajar peso. La práctica de Cross Training de forma regular te permitirá reducir el porcentaje de grasa corporal, sobre todo de la denominada masa grasa, lo que te ayudará a bajar de peso. Este ejercicio de...
por Noelia Belog | Mar 26, 2018 | Alimentación, Estilo de Vida
Llega Semana Santa y no podían faltar mis torrijas saludables favoritas para disfrutar con la familia. La opción que os traigo es perfecta tanto para desayunar, merendar o como postre especial estos días. Ten en cuenta que a pesar de ser menos nocivas que las...
por adminsaf | Feb 16, 2018 | Alimentación, Estilo de Vida
Hábitos Alimenticios para Triunfar Estamos acostumbrándonos a que hablen de hábitos alimenticios como si fuera fácil conseguirlos. Aprovechando el reciente día mundial de la obesidad (12 de Noviembre) y el día contra la diabetes (14 de Noviembre), os daremos unos...
por Noelia Belog | Jun 4, 2017 | Alimentación, Estilo de Vida
Desde que probé los helados de té verde en Corea del Sur el pasado verano no he podido quitarme de la cabeza ese sabor tan característico y tan sorprendente del té. Desde hace varios meses utilizo el té matcha para elaborar crepes, bizcochos, smoothies o incluso...
