por Noelia Belog | Abr 10, 2017 | Alimentación
Desayuno saludable, fácil…¡Y rápido! Pequeños momentos de placer Seguro que estás cansado de escuchar que el desayuno es la comida más importante del día, que es fundamental nutrirse bien para afrontar la jornada con energía y que saltárselo puede provocar problemas...
por Noelia Belog | Mar 28, 2017 | Estilo de Vida
Parece mentira que hayas sacado un ratito para sentarte, por fin, y leer este post para conseguir un estilo de vida saludable después de un duro día de trabajo, estudio, clases, niños, gimnasio, labores del hogar e infinidad de tareas y obligaciones que nos inundan...
por Noelia Belog | Mar 20, 2017 | Alimentación
RETO: 21 días creando hábitos saludables ¿Cuántas veces has querido empezar a cuidarte, a ponerte en forma, a comer mejor, a dormir más, a hacer más ejercicio, a adquirir hábitos saludables? ¿Cuántas veces lo has abandonado por falta de tiempo, por querer abarcar...
