por Berta Mozos | Abr 25, 2017 | Entrenamientos
Beneficios de la fuerza en mujeres Debido a referencias culturales, patrones educacionales y, por qué no, ciertas preferencias estéticas, no se ha asociado la fuerza en mujeres, menospreciando su capacidad para ello e infravalorando esta cualidad indispensable para...
por Berta Mozos | Mar 21, 2017 | Entrenamientos
VIERNES EN EL BOX: TODAS LAS RONDAS QUE PUEDAS Esto que puede ser perfectamente una frase que puedes oir al salir del trabajo, y que puede significar, me voy a tomar unas cañitas con los colegas en el bar BOX, realmente es que, cuando llegas al BOX, te encuentras con...
por Berta Mozos | Mar 14, 2017 | Entrenamientos
Conozcamos el crossfit, ¡el deporte con mayor crecimiento de adeptos del mundo! Me atrevo a decir que no hay nadie, cercano al mundo del deporte , que no haya oído hablar del Crossfit, pero a parte de que esté de moda o en boca de todos, ¿sabes realmente lo que es? El...
por Berta Mozos | Mar 5, 2017 | Entrenamientos
Me dedico al mundo de la Danza y soy entrenadora de Yoga, Pilates y Entrenamiento Funcional. Como amante del deporte he practicado unos cuantos, algunos los sigo practicando de forma esporádica: esquí, escalada, bici de carretera y montaña. Otros han pasado por mi...
