por adminsaf | Nov 16, 2021 | Entrenamientos, Estilo de Vida
EN SPORTANDFIT VAMOS MUCHO MÁS ALLÁ DE UN CENTRO CONVENCIONAL DE FITNESS. Contamos con Entrenadores Cualificados y Experimentados. Si estás en clase, tu coach siempre estará pendiente de ti, ayudándote, corrigiéndote y animándote Damos importancia a tu iniciación y...
por adminsaf | Nov 16, 2021 | Entrenamientos, Estilo de Vida
Todas las diferencias entre HIIT y Cross Training Solo con la definición superficial sobre qué es el HIIT y qué es el Cross Training quizás no sea fácil apreciar las diferencias entre ellos. Por eso vamos a detallarlas: – El tiempo de descanso: En el HIIT es muy...
por adminsaf | Nov 16, 2021 | Entrenamientos, Estilo de Vida
7 Beneficios del Entrenamiento Funcional que no conocías FACILITA LA QUEMA DE GRASA Es cierto que la alimentación basada en una dieta sana y equilibrada es la clave para perder peso, pero si le añades la práctica del entrenamiento funcional verás cómo tus beneficios...
por adminsaf | Nov 16, 2021 | Entrenamientos, Estilo de Vida
Los beneficios del Cross Training para la salud física Ayuda a bajar peso. La práctica de Cross Training de forma regular te permitirá reducir el porcentaje de grasa corporal, sobre todo de la denominada masa grasa, lo que te ayudará a bajar de peso. Este ejercicio de...
por adminsaf | Feb 16, 2018 | Alimentación
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