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Diferencias entre HITT y Cross Traning

Todas las diferencias entre HIIT y Cross Training Solo con la definición superficial sobre qué es el HIIT y qué es el Cross Training quizás no sea fácil apreciar las diferencias entre ellos. Por eso vamos a detallarlas: – El tiempo de descanso: En el HIIT es muy...

7 beneficios del entrenamiento funcional

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15 Trucos para bajar el peso

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