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Cada una de nuestras actividades te aportaran unos beneficios físicos y deportivos con resultados rápidos y duraderos.
Son actividades con un gasto calórico alto en poco tiempo, asistidas en todo momento por un entrenador especializado que harán que saques lo mejor de ti

01

CROSS TRAINING

Sistema de entrenamiento de fuerza, basado en ejercicios gimnásticos y funcionales realizados a alta intensidad.

02

ENDURANCE

Sistema está basado en entrenamientos de intervalos, y en mejorar la resistencia a través de la velocidad y la potencia, se centra en eliminar volúmenes de trabajo excesivos y a incrementar la intensidad.

03

FUNCIONAL TRAINING

Entrenamiento se basa en realizar ejercicios y movimientos multiarticulares combinados que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales.

ADRIÁN

Soy Adrián Mozos, Técnico en Actividades y Deportivas. Entrenador Personal Titulado, monitor en diferentes especialidades Fitness y Preparador Fisico Deportivo, Especializado en deportes Endurance y Nutrición deportiva.

JUANFRAN

Con 20 años como profesional del sector. Técnico en preparaciones físicas y nutrición deportiva avanzada. Titulado en Fitness, Halterofilia y Culturismo; y especialista en Cross Training, Entrenamiento Funcional y Dietética Deportiva.

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