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Cada una de nuestras actividades te aportaran unos beneficios físicos y deportivos con resultados rápidos y duraderos.
Son actividades con un gasto calórico alto en poco tiempo, asistidas en todo momento por un entrenador especializado que harán que saques lo mejor de ti
01
CROSS TRAINING
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ENDURANCE
Sistema está basado en entrenamientos de intervalos, y en mejorar la resistencia a través de la velocidad y la potencia, se centra en eliminar volúmenes de trabajo excesivos y a incrementar la intensidad.
FUNCTIONAL TRAINING
Entrenamiento se basa en realizar ejercicios y movimientos multiarticulares combinados que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales.
ADRIÁN
Soy Adrián Mozos, Técnico en Actividades y Deportivas. Entrenador Personal Titulado, monitor en diferentes especialidades Fitness y Preparador Fisico Deportivo, Especializado en deportes Endurance y Nutrición deportiva.
JUANFRAN
Con 20 años como profesional del sector. Técnico en preparaciones físicas y nutrición deportiva avanzada. Titulado en Fitness, Halterofilia y Culturismo; y especialista en Cross Training, Entrenamiento Funcional y Dietética Deportiva.
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