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Viernes en el box: todas las rondas que puedas

Viernes en el box: todas las rondas que puedas

Entrenar en el BOX un viernes por la tarde después de una semana intensa de trabajo cuesta, pero una vez empiezas con el CrossFit ¡no hay quién te pare! ¿Eres de los nuestros?

Despues de toda la semana con entrenamientos y trabajo, llegar y encontrarte esto en el box es querer morir. Pero por algo nos gusta este deporte!!

Fitness para embarazadas

Desde Sport&Fit os recomendamos realizar ejercicio físico durante el embarazo por el beneficio que supone tanto para la madre como para el bebe. A nivel materno, se producen efectos beneficiosos a nivel físico y psicológico incluyendo mejor función cardiovascular,...