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Pautas técnicas de la Cargada o CLEAN

Pautas técnicas de la Cargada o CLEAN

Las bases de una buena ejecución de la cargada o CLEAN nos permiten establecer una imagen de movimiento y realizar el ejercicio de forma segura. Antes de comenzar, me gustaría recalcar que ningún artículo o libro, por completo que sea, te habilita para iniciarte en el...